TALLER DE IOGA

El ioga és una pràctica mil·lenària on s'integra cos, ment i esperit fent-los fluir conjuntament a un mateix ritme adequat i natural.

En aquest taller de ioga, es treballa en una fusió entre Hatha-Ioga i Kundalini-Ioga. És un ioga dinàmic, apte per a totes les persones i edats ja que s'adapta a les condicions físiques de cadascú.

  • Treball de la respiraració, flexibilitat de la columna i articulacions...
  • Treball molt conscient i respectuós, apta per a tota persona que vulgui aprofundir amb si mateixa.
  • Lloc: Es pot practicar el ioga a la mateixa casa rural Can Xargay o bé als paratges naturals de l'Estany de Banyoles.
  • Preu d'una sessió de ioga: 50€ (2 persones), 75 € (4 persones), 100€ (6 persones). El preu inclou el material necessari per desenvolupar l'activitat.

Contacte:

Ivanna Quintanas - especialitzada amb ioga. Telèfon: 625 85 58 12 o per correu electrònic ivannaquintanas@gmail.com