5 Gesundheits- und Wellnessvorschläge für ein gesundes Leben

13/06/2012

Die Pflege unseres Körpers ist entscheidend für die Erhaltung und Erhaltung unserer Gesundheit.

Deshalb geben wir Ihnen 5 Gesundheits- und Wellnessvorschläge:

  1. Atme bewusst. Das Erlernen der richtigen Atmung hat mehrere Vorteile für das tägliche Leben, da es unsere Lebensqualität und unsere körperliche und intellektuelle Leistungsfähigkeit verbessern kann. Bei Can Xargay können Sie den Achtsamkeitsworkshop genießen.
  2. Spazieren Sie durch gesunde Wälder. Das „Waldbad“ ist eine entspannende Aktivität mit therapeutischer Funktion, die Ihnen hilft, dem Alltagsstress zu entfliehen und Sie in ein Klima der Ruhe und Stille inmitten der Natur eintauchen lässt. In Can Xargay können Sie die Waldbäder genießen.
  3. Entspannende Massagen. Entspannungsmassagen gehören zu den kleinen Freuden des Lebens, haben aber auch eine therapeutische Funktion, denn sie schaffen es, durch sanfte Bewegungen und Druck Verspannungen zu lösen und einen seelischen Entspannungszustand zu schaffen. Siehe unseren Wellness-Bereich.
  4. Ausgewogene Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung ist gleichbedeutend mit einem ausgewogenen Leben und daher ist es wichtig, auf unsere Ernährung zu achten, um unseren Körper stark und unseren Geist gesund zu halten. Die mediterrane Ernährung ist ideal für ein gesundes Leben mit der bestmöglichen Ernährung.
  5. Sport machen. Radfahren, Wandern, Reiten, Kanufahren, Rudern ... etc. Das Landhaus Can Xargay bietet die ideale Umgebung für Sport, da es nur 100 Meter vom Greenway und nur 2 km entfernt ist. des Gebiets von natürlichem Interesse des Sees von Banyoles.

Das Ferienhaus Can Xargay (in Costa Brava) fördert den Gesundheits- und Wellnesstourismus.