Was ist Achtsamkeit?

05/03/2021

Mindfulness oder Achtsamkeit ist ein neuer Trend, dessen Ziel es ist, dass Reisende, die sie praktizieren, das Gleichgewicht zwischen körperlichem Wohlbefinden, emotionaler Gesundheit und geistigem Frieden finden. Das heißt, bewusst auf die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks mit Interesse, Neugier und Akzeptanz zu achten. Ein Konzept von Körper, Geist und Seele.

Möchten Sie es versuchen? Bei Can Xargay haben Sie die Möglichkeit, mehr kennenzulernen und zu lernen.

Weitere Informationen aus dem Mindfulness-Workshop