Zer da Mindfulness?

05/03/2021

Mindfulness joera berria da, eta helburua praktikatzen duten bidaiariek ongizate fisikoaren, osasun emozionalaren eta bake espiritualaren arteko oreka aurkitzea da. Hau da, oraingo uneko esperientzia kontzienteki arreta jartzea interesarekin, jakin-minarekin eta onarpenarekin. Gorputzaren, adimenaren eta espirituaren kontzeptua.

Probatu nahi duzu? Can Xargay-n aukera gehiago duzu ezagutzeko eta ikasteko.

Informazio gehiago Mindfulness tailerrean