Mindfulness joera berria da, eta helburua praktikatzen duten bidaiariek ongizate fisikoaren, osasun emozionalaren eta bake espiritualaren arteko oreka aurkitzea da. Hau da, oraingo uneko esperientzia kontzienteki arreta jartzea interesarekin, jakin-minarekin eta onarpenarekin. Gorputzaren, adimenaren eta espirituaren kontzeptua.
Probatu nahi duzu? Can Xargay-n aukera gehiago duzu ezagutzeko eta ikasteko.
Informazio gehiago Mindfulness tailerrean