Mindfulness ou la pleine conscience est une nouvelle tendance dont le but est pour les voyageurs qui la pratiquent de trouver l'équilibre entre le bien-être physique, la santé émotionnelle et la paix spirituelle. Autrement dit, prêter consciemment attention à l'expérience du moment présent avec intérêt, curiosité et acceptation. Un concept de corps, d'esprit et d'esprit.
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