5 gezondheids- en welzijnsvoorstellen voor een gezond leven

13/06/2012

Het cultiveren van ons lichaam is van vitaal belang voor het behouden en behouden van onze gezondheid.

Daarom geven we u 5 gezondheids- en welzijnsvoorstellen:

  1. Adem bewust. Goed leren ademen heeft meerdere voordelen voor het dagelijks leven, omdat het onze kwaliteit van leven en fysieke en intellectuele prestaties kan verbeteren. Bij Can Xargay kun je genieten van de workshop mindfulness.
  2. Wandel door gezonde bossen. De "bosbaden" is een ontspannen activiteit met een therapeutische functie die u helpt te ontsnappen aan de dagelijkse stress en u onderdompelt in een klimaat van vrede en rust midden in de natuur. In Can Xargay kunt u genieten van de bosbaden.
  3. Ontspannende massages. Ontspannende massages zijn een van de kleine geneugten van het leven, maar ze hebben ook een therapeutische functie omdat ze erin slagen spanning te verlichten en een mentale staat van ontspanning te creëren door zachte bewegingen en druk. Zie onze wellness-sectie.
  4. Gebalanceerd dieet. Het eten van een uitgebalanceerd dieet is synoniem met een evenwichtig leven en daarom is het van cruciaal belang om voor ons dieet te zorgen om ons lichaam sterk en onze geest gezond te houden. Het mediterrane dieet is ideaal om een ​​gezond leven te leiden met de best mogelijke voeding.
  5. Sporten. Fietsen, wandelen, paardrijden, kanoën, roeien ... etc. Het landelijke huis Can Xargay heeft de ideale omgeving om te sporten, want het ligt op slechts 100 meter van de Greenway en op slechts 2 km. van het gebied van natuurlijk belang van het meer van Banyoles.

Het vakantiehuis Can Xargay promoot gezondheids- en wellnesstoerisme.