5 предложений для здоровья и хорошего самочувствия

13/06/2012

Развитие нашего тела жизненно важно для поддержания и сохранения нашего здоровья.

Поэтому мы даем вам 5 предложений для здоровья и хорошего самочувствия:

  1. Дышите сознательно. Обучение правильному дыханию имеет множество преимуществ в повседневной жизни, поскольку может улучшить качество нашей жизни, а также физическую и интеллектуальную работоспособность. В Can Xargay вы можете насладиться семинаром по внимательности.
  2. Прогуляйтесь по здоровым лесам. «Лесные ванны» - это расслабляющее занятие с терапевтической функцией, которое помогает избавиться от повседневного стресса и погружает в атмосферу умиротворения и умиротворения в окружении природы. В Can Xargay вы можете насладиться лесными ваннами.
  3. Расслабляющий массаж. Расслабляющий массаж - одно из небольших удовольствий жизни, но он также имеет терапевтическую функцию, поскольку помогает снять напряжение и создать психологическое состояние расслабления с помощью мягких движений и надавливаний. Смотрите наш оздоровительный раздел.
  4. Сбалансированная диета. Сбалансированная диета является синонимом сбалансированной жизни, поэтому очень важно следить за своим питанием, чтобы наше тело оставалось сильным, а ум - здоровым. Средиземноморская диета идеальна для здорового образа жизни с наилучшей диетой.
  5. Заниматься спортом. Велоспорт, пеший туризм, верховая езда, гребля на каноэ, гребля ... и т. Д. Сельский дом Can Xargay имеет идеальные условия для занятий спортом, так как он находится всего в 100 метрах от зеленой дорожки и всего в 2 км. территории природного интереса озера Баньолес.

Сельский дом Can Xargay способствует развитию оздоровительного и оздоровительного туризма.